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上课时间:08:00-18:00
上课地点:浙江杭州拱墅区文晖路与湖墅南路交叉口,文晖路419号百大花园B座光影影城内3楼
课程内容:杭州拱墅区湖墅音之舞舞蹈培训中心常年开展开设成人舞蹈培训,舞蹈健身想瘦哪就瘦哪,有庠舞蹈学习班,可以预约免费体验课。
舞蹈健身——想瘦哪就瘦哪
随着现在社会生活节奏的加快和生活水平的提供,越来越多的人都普遍容易肥胖起来。因此,舞蹈健身成为时下最热门的减肥方法,因为这种方式不仅能够通过燃脂的方法有效健康减肥,而且能够舞蹈有利于放松身心和提升个人品味自信。当然,根据每个人的自身身体的素质和肥胖原因及部位,选择最合适自己的舞蹈种类也非常关键,毕竟健康才最关键。
通过对音之舞研究院的舞蹈专家的采访,我们了解到目前减肥的种类主要集中体现在瘦腿、瘦腰、瘦腹,为了让大家在众多舞种选择最适合自己的,音之舞剖析了最适合的舞种类型。夏天都已经快结束了,如果你的所有减肥计划都已经搁浅了,赶紧在夏末的时刻给自己制定一套舞蹈燃脂计划,抓住夏天的尾巴赶紧瘦下来吧!
瘦身部位:腰部、腹部
舞蹈类型:肚皮舞